tag:blogger.com,1999:blog-7243703223312818396.post1109572333940667991..comments2024-03-28T02:41:08.728+01:00Comments on CDH: A partir de quand doit-on vraiment s'inquiéter de sa santé mentale ?Mathouhttp://www.blogger.com/profile/03138147231292488283noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7243703223312818396.post-51377091547516020872011-03-16T16:18:39.397+01:002011-03-16T16:18:39.397+01:00Thanks a lot to you !
Yes, vive les US, ça va être...Thanks a lot to you !<br />Yes, vive les US, ça va être juste extraordinaire ! :)Mathouhttps://www.blogger.com/profile/03138147231292488283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7243703223312818396.post-37894056952470302772011-03-16T14:25:50.053+01:002011-03-16T14:25:50.053+01:00S'inquiéter, je ne sais pas... mais en prendre...S'inquiéter, je ne sais pas... mais en prendre soin, sûrement...<br /><br />Je connais bien le phénomène de la "procrastination du lit", à traîner, merdouiller, s'activer, et toujours repousser le moment de se mettre au lit (hé hé, une fois, j'ai même réussi à faire du ménage à 2h du matin! °_^' )<br /><br />Les causes? Je suppose que ca dépend de chacun: stress, déprime, angoisse, etc. En résistant au sommeil, on s'anesthésie à coup de fatigue pour oublier... <br /><br />Remède? Essayer de se détendre, essayer de prendre conscience de ce qui peut engendrer ce comportement... et surtout, en parler.<br />Et sinon, éviter pendant quelques temps toute activité le soir (et oui, s'agiter maintient éveillé), préférer un film, un livre, de la relaxation, et essayer de se fixer une limite horaire. <br /><br />C'est vrai que depuis quelques articles, tu n'as pas l'air en forme. J'espére que ton voyage aux USA te fera du bien :)Dodiebichttp://dessinobic.illustrateur.org/noreply@blogger.com